Lilac1965- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

74,0 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1153 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 72,55г | Углев: 108,36г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Arla Protein Yogurt Blueberry, Fig, HP Brown Sauce, Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Bisto Gravy, Sprouts, Tesco White Potatoes, Morrisons Sweetheart Cabbage, Marks & Spencer Butter Basted Turkey Breast, Ocean Spray Cranberry Classic. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4995 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса