sashaa_e- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1615 ккал

Жир: 80,50г | Белк: 92,69г | Углев: 126,02г. Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной. Обед: Булгур, Яблоко Зеленое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Грудка Индейки. Ужин: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Перекус/Другое: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. подробнее ...

53 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса