CerveraTalita- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя CerveraTalita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1270 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 141,15г | Углев: 35,93г. Завтрак: Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado . Обед: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CerveraTalita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CerveraTalita- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

CerveraTalita-Изменение Веса