yugus_m- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

2212 ккал

Жир: 118,08г | Белк: 150,77г | Углев: 143,82г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. Обед: Петелинка Куриное Бедро, Гречка. Ужин: Dion Sportlab Whey Protein, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Опята, Картофель. подробнее ...

907 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю