Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2919 ккал
|
Жир: 101,56г | Белк: 225,61г | Углев: 281,05г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Landers Сыр Моцарелла Голд, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Плов. Обед: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Суп Овощной. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Вкусвилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Бульон Куриный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
