Cris Pontes47- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1259 ккал

Жир: 31,72г | Белк: 77,75г | Углев: 170,16г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Lowçucar Açúcar Magro, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Rúcula, Repolho, Alface. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Magro Açúcar Light , Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Manga Palmer. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса