_kamil_la_- Журнал, 10 окт 22

всем привет
хочу попробовать не есть после 15:30 до 1000калл в день. сегодня был первый день. утром вес был 54,8, надеюсь это вода вернулась, после выходных( два др) я уверена, что у меня всё получится и через две недели мой вес будет 49-50, а 10 ноября 48!

54,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.