Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luyboff1209p
Журнал
10 окт 22
luyboff1209p- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя luyboff1209p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 61.
Питание меньше 2000 ккал. Умничка, что не больше 😊
84 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
1995 ккал
Жир: 81,59г | Белк: 61,05г | Углев: 255,13г.
Завтрак:
Лента Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Царицыно Сосиски, Коломенское Вафли Сливочные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Просто Мёд, Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Суп из Говядины.
Ужин:
Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Минтай Жареный.
Перекус/Другое:
Haribo Маршмеллоу, Коломенское Вафли Сливочные, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Кухня на Районе Кофе с Молоком.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luyboff1209p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю