fertrevelin- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя fertrevelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1657 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 124,47г | Углев: 172,51г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Abacaxi, Repolho Verde, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido, Pernil Assado. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde, Tomates, Cenouras, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fertrevelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fertrevelin- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

fertrevelin-Изменение Веса