bestbefore1989- Журнал, 12 июн 11

Параметры Пользователя bestbefore1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

taken at 10am body fat recorded at 27%.

92,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2011:

2166 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 134,59г | Углев: 227,12г. Завтрак: Butter, White Bread, Instant Coffee with Milk, Egg, CLA. Обед: Home Made Protein Bar. Ужин: Fat Free Natural Yogurt, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Stew with Dumplings. Перекус/Другое: Curlywurly, Fudge, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Conference Pears, Impact Whey. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestbefore1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestbefore1989- Журнал, 12 июн 11

Оставить свой Комментарий

bestbefore1989-Изменение Веса