gus_rivera- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

136,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1606 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 114,50г | Углев: 167,05г. Завтрак: Stewart's 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Best Foods Light Mayonnaise, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Great Value Whole Wheat & Honey Bread. Ужин: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Captain D's Shrimp Skewer, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Dole Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Whole Wheat & Honey Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса