Raffaelhn- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bulking just got serious

72,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1526 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 87,98г | Углев: 181,69г. Завтрак: Jinca Foods Linaza Molida, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Cereal de Trigo (Pre Endulzado). Обед: Banano, Whey Protein. Ужин: Tortillas de Maíz, Dos Pinos Queso Turrialba, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Перекус/Другое: Tropical Soda Tropical Uva, Yoplait Yogurt Bebible Semidescremado. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса