Lolette53- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Lolette53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1624 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 121,82г | Углев: 214,85г. Завтрак: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Обед: Blueberries, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Ужин: Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Corn On The Cob with Butter . Перекус/Другое: Bananas , Apples , Post Raisin Bran. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolette53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolette53- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Lolette53-Изменение Веса