Anne is losing it- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Anne is losing it | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

99,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1497 ккал

Жир: 75,16г | Белк: 87,61г | Углев: 106,13г. Завтрак: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Calavo Avocado, Blackberries, 2% Fat Milk, Old Country Style Muesli, Coffee. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, WinCo Foods Wheat Bread. Ужин: Old El Paso Hard Shell Tacos, Cheddar Cheese , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Black Beans (Canned), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Rice-A-Roni Savory Whole Grains Spanish Rice. Перекус/Другое: Potato Starch, White Rice Flour, Sugar, White Flour, Peanuts, Soy Sauce. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne is losing it-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne is losing it- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Anne is losing it-Изменение Веса