MaverickAnderson- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя MaverickAnderson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

794 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 49,30г | Углев: 106,15г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream, Coffee with Cream. Обед: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Cappuccino. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Run - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaverickAnderson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaverickAnderson- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

MaverickAnderson-Изменение Веса