Fernanda A. de Lara- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1749 ккал

Жир: 100,98г | Белк: 107,19г | Углев: 100,56г. Завтрак: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), USDA Torresmo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Frango C/ Requeijão Borda Recheada Pizza (Grande), Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza com Carne. Перекус/Другое: USDA Torresmo Frito, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса