thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

89,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

3509 ккал

Жир: 89,17г | Белк: 182,32г | Углев: 479,36г. Завтрак: Santa Helena Paçoca. Обед: Santa Helena Paçoca, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Aurora Salame, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Salame, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Gordura, Carboidrato, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса