AriannaDerby- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя AriannaDerby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1058 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 119,24г | Углев: 59,46г. Завтрак: Wal-Mart Ribeye Steak, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Onions , Baby Carrots , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Hershey's Snack Cookies 'N' Chocolate. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AriannaDerby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AriannaDerby- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

AriannaDerby-Изменение Веса