gage4ever- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1815 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 68,81г | Углев: 250,82г. Завтрак: Peanut Butter, White Bread. Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Peanut Butter, White Bread , Rose Wine, Broccoli, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Catalina Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Gym. Legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса