Cristianesenna- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

961 ккал

Жир: 23,18г | Белк: 44,44г | Углев: 147,67г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Molico Leite Desnatado. Обед: Goiaba Vermelha, Royal Gelatina Zero Framboesa, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Beterraba Cozida, Empanado de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Ужин: &Joy Barra de Amendoim, Banana, Damasco e Nozes. Перекус/Другое: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Marilan Magic Toast Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса