Jes_no_mundo- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Jes_no_mundo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

2277 ккал

Жир: 95,86г | Белк: 128,70г | Углев: 233,99г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Maçãs Gala, Pasta de Amendoim, Banana-Maçã. После Завтрака: Universal Ultra Whey Protein . Обед: Yoki Farofa Pronta, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Полдник: Pasta de Amendoim, Banana-Maçã, Leão Chá de Camomila. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jes_no_mundo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jes_no_mundo- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Jes_no_mundo-Изменение Веса