winternacht1- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1240 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 53,93г | Углев: 140,01г. Завтрак: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Nissin Cup Noodle, Джемы и Варенья, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Перекус/Другое: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Яндекс Лавка Каша Рисовая с Кокосом, Яблоко. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю