Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
10 окт 22
Juliana Ferreir- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
1218 ккал
Жир: 25,25г | Белк: 94,07г | Углев: 155,13г.
Завтрак:
Papaia, Weetabix Original, Gresso Leite Magro.
Обед:
Milho, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Atum Ao Natural.
Ужин:
Salada de Batata tipo Alemão, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pingo Doce Panados de Peru.
Перекус/Другое:
Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Prozis Zero Snack Chocolate Chip Cookie, Bola de Berlim, Café Expresso, Melancia, Prozis Zero Snack Double Chocolate, Café Expresso, Continente Biscoito de Amêndoa .
подробнее ...
2483 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю