gbezerrafh- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя gbezerrafh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1189 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 68,58г | Углев: 139,57г. Завтрак: Canastra Queijo Frescal Light, Oba Suco Verde, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Juréia Ovo de Codorna , Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Ужин: Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Itambé Iogurte Zero Lactose , Salada de Frutas, Juréia Ovo de Codorna , Arcor Bala de Mel. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbezerrafh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbezerrafh- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

gbezerrafh-Изменение Веса