CarolineBolfarine- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя CarolineBolfarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1247 ккал

Жир: 27,41г | Белк: 135,67г | Углев: 116,33г. Завтрак: Ovo, Banana Nanica. Обед: Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Repolho, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Melão, Melão, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 8 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolineBolfarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolineBolfarine- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

CarolineBolfarine-Изменение Веса