daianeadelson.2018- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя daianeadelson.2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1227 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 124,30г | Углев: 139,73г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado, Kiwi, Mamão Formosa, Banana Prata, Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia. Обед: Laranjas, Couve Manteiga Crua, Grão-de-Bico Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia. Ужин: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Banana Nanica, Kiwi, Queijo Branco, Atlhetica Best Whey Leite, Cacau e Avelã, Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianeadelson.2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianeadelson.2018- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

daianeadelson.2018-Изменение Веса