KAK01- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя KAK01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

2053 ккал

Жир: 90,04г | Белк: 93,31г | Углев: 206,65г. Завтрак: Egg Omelette or Scrambled Egg, Eatlean Protein Cheese, Hovis Wholemeal Bread. Обед: Papa John’S Pizza The Greek. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Fried Rice, Snackrite Thick Ridged Crisps. Перекус/Другое: Asda Chosen By You Mini Chicken Tikka Pasties, Snackrite Thick Ridged Crisps, Crawford's Coconut Rings. подробнее ...

3366 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Start of the week is not good. All kids had tummy bugs and being vomiting. I have been cleaning and hence got infected as well. So a bit of down time. Wont lose the intake but will try to keep it to healthy side. Let’s see how this week pans out.

10 окт 22 написано членом: KAK01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KAK01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KAK01- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

KAK01-Изменение Веса