EElena85- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя EElena85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

106,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1768 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 111,75г | Углев: 161,08г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Обед: Салат овощной #1, Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Петрохлеб Печенье Песочное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Главсуп Бульон Куриный. Ужин: Треска запечённая, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 25,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EElena85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EElena85- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

EElena85-Изменение Веса