annapia.dellechiaie- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1283 ккал

Жир: 69,54г | Белк: 43,26г | Углев: 122,52г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Mela Verde, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Обед: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Lattuga, Caffè Zuccherato, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. Ужин: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Original. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Squat, addominali e stretching - 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса