k.skul1995- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1923 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 125,76г | Углев: 197,52г. Завтрак: Шпинат, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Ветчина Мраморная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Вараксино Яйцо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Свиной Окорок, Лента Говядина для Ростбифа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, Рис Отварной. Перекус/Другое: Перекресток Мандарины, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Банан. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса