Sunshineveryday2022- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

2372 ккал

Жир: 79,97г | Белк: 177,60г | Углев: 225,27г. Завтрак: Tesco Cantaloupe Melon, Grapes, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. После Завтрака: Huel Black Edition. Обед: Flaxseed Seeds , Sainsbury's Frozen Blueberries, Bananas , Huel Black Edition. Ужин: BOL Spanish Smoky Butter Bean Stew. Перекус/Другое: Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Ashfield Farm Roast Chicken Breast Slices, Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi Flavour, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Oranges. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса