Onntoz- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1167 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 94,20г | Углев: 85,14г. Завтрак: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 稻香村伍仁月饼, 南瓜. Обед: 烤猪肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒豆芽, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 南瓜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 猪心. Перекус/Другое: 赛霸乳清蛋白粉, 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса