912yuuta- Журнал, 09 окт 22

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

3045 ккал

Жир: 89,80г | Белк: 126,95г | Углев: 405,54г. Обед: 豚タン, ご飯. Ужин: 鳥貴族ハートたれ, 豚タン, ご飯. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса