Karen_Karen_56- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1339 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 78,28г | Углев: 101,73г. Завтрак: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Black Tea. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. подробнее ...

1219 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю