flahyker- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

2377 ккал

Жир: 108,34г | Белк: 123,14г | Углев: 230,45г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Chicken or Turkey Salad. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , chicken meatballs 4lbs, Carrots , Onions , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Spaghetti. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса