gmiracle339- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя gmiracle339 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

752 ккал

Жир: 12,48г | Белк: 42,13г | Углев: 129,46г. Обед: Mangga Muda, Tahu, Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Panggang, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Jagung Rebus, ABC Saus Tomat, Saus Tiram. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmiracle339-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmiracle339- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

gmiracle339-Изменение Веса