tatyane92- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя tatyane92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

520 ккал

Жир: 13,20г | Белк: 59,72г | Углев: 40,44г. Завтрак: Pão Integral, Bom Pastor Queijo Minas Light. Обед: Cenouras Cozidas, Brócolis, Omelete de Claras. Ужин: Cenouras (Congelado), Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Pipoca. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatyane92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatyane92- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tatyane92-Изменение Веса