Juliana Ferreir- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1450 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 66,67г | Углев: 235,60г. Завтрак: Gresso Leite Magro, Weetabix Original, Papaia. Обед: Café Expresso, Banana, Pão Bijou, Tangerina, Carne de Vaca Assada. Ужин: Salada de Batata tipo Alemão, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g). Перекус/Другое: Broa de Milho, Continente Presunto, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Broa de Milho, Mercadona +Proteínas Caramelo, Ovos Moles, Delta Go Chill Cappuccino. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю