nastja-alex- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1476 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 139,75г | Углев: 142,79г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Обед: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Морковь, Тыква. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса