Cristianesenna- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

848 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 48,56г | Углев: 107,38г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Molico Leite Desnatado. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Frango Vegetal, Azeitonas Pretas sem Caroço, Cebola Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Ovo. Ужин: Mãe Terra Granola Especial Paçoca , Salada de Frutas. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy, Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo, Royal Gelatina Zero Framboesa. подробнее ...

499 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса