cmedu- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

2750 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 264,69г | Углев: 314,53г. Завтрак: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Growth Supplements Creatina, Goiaba, Growth Supplements L-Glutamina. Обед: Sal, Filé de Frango Grelhado, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Alface Americana, Palmito, Tomates, Bonduelle Ervilha Suave. Ужин: Sal, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Palmito, Bonduelle Ervilha Suave, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Cebola Roxa. Перекус/Другое: Nestlé Leite Moça Light, Kiwi, Sundown Fish Oil 1000 Mg. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса