Appcosta- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя Appcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeira meta quase lá

61 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1093 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 86,07г | Углев: 70,19г. Завтрак: Mãe Terra Chia Semente, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Soberano Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Hortifruti Melão Amarelo. Обед: Maçãs Gala, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, 88 Atum Sólido em Óleo. Ужин: Hortifruti Abacaxi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Natural Life Açúcar Demerara, Bauducco Cereale Toast Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

7 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Appcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Appcosta- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

Appcosta-Изменение Веса