89mich- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

121,8 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

943 ккал

Жир: 15,04г | Белк: 62,03г | Углев: 139,12г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blueberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Nature Blessed Blackberries. Обед: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. Перекус/Другое: Pastene Cherry Peppers, Vlasic Zesty Dill Pickles, Dole Mini Cut Carrots. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса