apa0515- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1666 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 65,19г | Углев: 208,39г. Обед: 肯德基 (KFC) 萄撻, 蜂蜜檸檬水, 蘋果醋, Optmeal 黑椒味雞胸, 雞蛋, 烘麵包, 全脂牛奶, 高麗菜, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 桂格(Quaker) 原片大燕麥. Ужин: 米粉（煮熟）, 有皮乳鴿肉, 蝦. После Ужина: 奇異果. Перекус/Другое: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 黑芝麻糯米糍, 葡萄適 (Lucozade) 飲品. подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса