Clrtplayer- Журнал, 11 июн 11

Параметры Пользователя Clrtplayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2011

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2011:

1800 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 67,29г | Углев: 211,70г. Завтрак: 2% Low Fat Milk. Обед: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Cajun Chicken Pasta. Ужин: Bananas, Pasta Shells. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Clrtplayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Clrtplayer- Журнал, 11 июн 11

Оставить свой Комментарий

Clrtplayer-Изменение Веса