Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
17 окт 14
Kokokobana- Журнал, 17 окт 14
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2014
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2014:
788 ккал
Жир: 26,29г | Белк: 61,53г | Углев: 77,12г.
Завтрак:
Now Omega-3, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу.
Ужин:
Вкуснотеево Творог Легкий.
Перекус/Другое:
Диетмарка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1556 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю