Lizzy E- Журнал, 17 окт 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2014

63,9 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2014:

1322 ккал

Жир: 27,62г | Белк: 55,45г | Углев: 207,50г. Завтрак: Fried Egg without Fat, Egg White, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sainsbury's Be Good to Yourself Deli Style Coleslaw (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Mattessons Reduced Fat Smoked Sausage, Morrisons Mixed Beans, Morrisons Tinned Tomatoes, Onions. Перекус/Другое: Fruit Juice, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 17 окт 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса