bodders- Журнал, 17 окт 14

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2014:

2336 ккал

Жир: 88,07г | Белк: 67,96г | Углев: 289,35г. Завтрак: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. Обед: Asda Chunky Oven Chips, Morrisons Ciabatta Rolls, Asda Butcher's Selection Minted Lamb Burgers. Ужин: Asda Sweet Chilli Chicken Pizza. Перекус/Другое: Doritos Tangy Cheese (30g), Rose Wine, Tea with Milk. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Сидеть - 1 час, Вождение - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 17 окт 14

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса