Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 65 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2115 ккал
|
Жир: 104,11г | Белк: 165,86г | Углев: 130,43г.
Завтрак: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Березка Сыр Полесский 30%, Белореченское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», Пятерочка Груша Конференция. Обед: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кекс Морковный, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Березка Сыр Полесский 30%, Макфа Пшеничная Мука, Белореченское Яйцо. Ужин: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Амур Бройлер Бедро Бескостное Цыплят-Бройлеров, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Березка Сыр Полесский 30%, Свекла Вареная. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Solovevanv-Изменение Веса
|
