Christoph__22- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1993 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 194,47г | Углев: 213,66г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса